Smile 096 506 26 23

Что взять в роддом?
"Меньше знаешь - крепче спишь" – эта пословица не для будущих мам. Обеспечь себе хороший старт - купи заранее все необходимое, тогда тебе будет спокойней на финишной прямой. Примерно за две-три недели до родов проверь, все ли ты приготовила к родам для себя и будущего малыша. Если ты уже выбрала роддом или договорилась с личным доктором, узнай список вещей, рекомендуемых в данном роддоме: что выдают, а что необходимо принести с собой. Требования роддомов достаточно сильно разнятся. Г ...
15 ноя 2012 {209 просмотров}
Осенние витамины: что давать малышу в ноябре
С приходом осени иммунная система нашего организма заметно ослабевает. Особенно это заметно по малышам, которые все чаще начинают страдать от вирусных и бактериальных инфекций. Витамины играют важную роль в поддержке здоровья. Это особенно важно осенью: они повышают устойчивость к заболеваниям. Давай посмотрим, какие именно витамины необходимы, чтобы укрепить детский организм. Витамины не синтезируются нашим организмом, потому мы должны получать их извне. Осенью остро ощущается дефицит витам ...
16 ноя 2012 {251 просмотр}
Как лечиться будущей маме: 7 проверенных советов
К лечению всевозможных заболеваний при беременности стоит подходить крайне осторожно. Ведь будущим мамам противопоказаны не только таблетки, а и некоторые народные методы лечения. Как же беременной женщине бороться с недомоганием?! Правильное настроение — залог здоровья Начнем с того, что вынашивая ребенка лучше вообще не болеть. Думаете, это фантастика? Вовсе нет! Не заболеть на протяжении всех 9 месяцев вполне возможно. Главное сразу настроиться, что болезни и беременность — ...
15 ноя 2012 {219 просмотров}
20-я неделя: Половина пути пройдена!
Половина пути уже пройдена как для тебя, так и для малыша. Еще столько же - и ваша встреча состоится! На этой неделе шевеления малыша начинают ощущать первородящие женщины. С этого срока ты уже можешь по их характеру определять настроение крохи: если мама волнуется или находится вблизи неприятного звука, он начинает толкаться более активно и настойчиво. Постепенно вы научитесь понимать друг друга с «полустука»… Будущая мама На этом сроке беременности тебе необходимо будет сделать второе УЗИ ...
29 ноя 2012 {205}
19-я неделя: Больше отдыха!
У крохи совершенствуется нервная система и создается основа для развития памяти. Будущая мама может отмечать повышенную усталость. Осторожно с нагрузками! Сейчас ты можешь чувствовать быструю утомляемость. Чередуй отдых с работой, твоему организму необходимо пополнять силы. Будущая мама Примерно в этот период (может и раньше) ты можешь столкнуться с молочницей. Молочница (кандидоз) – распространенное явление во время интересного положения, и связано оно с изменением среды во влагалище и пре ...
29 ноя 2012 {180}
18-я неделя: В спокойном ритме
У крохи сформировался ритм сна и бодрствования. Будущая мама может уже ощущать до 10 шевелений в сутки! С учащенными ночными мочеиспусканиями может быть связано появление бессонницы (когда ты встаешь в туалет, а потом долго не можешь заснуть). Возможно, что бессонница «посетит» тебя и в другой форме – не можешь долго уснуть с вечера или просыпаешься под утро и лежишь в полудреме. Ставь на эти случаи возле кровати чашку с отваром мяты или ромашки. Да, и гони прочь негативные мысли и страхи. На ...
29 ноя 2012 {182}
17-я неделя: Сказки для крохи
Достижения: малыш начинает слышать и у него формируются коренные зубы! В связи с возросшими потребностями объемы твоей крови увеличиваются. К 17 неделе среднее ухо достигает такого уровня развития, что малыш начинает слышать. Теперь в ответ на внезапный и сильный звук кроха усиленно двигается. Звуки материнского сердца и голоса становятся для него родными. Будущая мама Твой организм увеличивает объемы циркулирующей крови. Ведь возросли потребности малыша в кислороде и питательных веществах. ...
29 ноя 2012 {222}
16-я неделя: Околоплодные воды
Малыш уже научился гримасничать! А будущей маме с этой недели следует внимательно прислушиваться к себе – ты можешь почувствовать первые шевеления… На этой неделе ты можешь почувствовать первые шевеления малыша (особенно если беременность не первая). Если ты «новичок», то вполне вероятно, примешь движения крохи за бульканье в животе или газы (некоторые сравнивают эти моменты с движением хвостика рыбки или порханием бабочки). Не волнуйся, уже через несколько дней малыш заявит о себе более наст ...
29 ноя 2012 {200}
15-я неделя: Только здоровые привычки
Достижение этой недели: у малыша начинает вырабатываться пигмент, отвечающий за цвет волос. Кроме того, у него уже можно определить группу крови!  Эмоциональное состояние сейчас должно стабилизироваться: тебе уже не хочется постоянно плакать, ты не начинаешь нервничать и тревожиться по любому поводу. Появляется активность. Так как живот еще не большой, ты быстро ходишь, можешь заниматься сексом в любимой позе. Сейчас хорошее время для физической активности, чтобы к моменту увеличения роста жи ...
29 ноя 2012 {220}
14-я неделя: Все идет по плану
Твоя беременность уже на виду. Животик виден, и если ты не задумала скрывать свое интересное положение, то все чаще будешь ловить на себе заинтересованные взгляды окружающих и отвечать на вопросы близких. В этом есть своя прелесть. Теперь тебе приходится покупать новые, более свободные и удобные вещи. Можешь уже сейчас приобрести трусики-бандаж, особенно, если тебе приходится много двигаться. Все зависит от размера живота и общего состояния. В общем, пришло время шопинга. Не нужно делать акцент ...
29 ноя 2012 {183}
13-я неделя: Первый триместр пройден!
Второй триместр - самый спокойный и комфортный за весь период беременности! Животик еще маленький, а тревоги первого триместра - в прошлом. Самочувствие нормальное, ты наслаждаешься своим состоянием… Ты сама видишь, что изменилась в лучшую сторону: грудь большая, бедра округлились, животик малозаметный (хотя тебе наверняка хочется, чтобы он был больше). Ты стала мягче, женственней, задумчивей… Природа заботится, чтобы для будущей мамы все внешние проблемы и раздражители отошли на второй план. ...
29 ноя 2012 {206}
12-я неделя: Гормональные всплески
Подходит к концу третий месяц и первый триместр. Теперь ты можешь вздохнуть спокойней. Ведь заканчивается критический период беременности. Начинается более стабильное время. Понемногу  проходит токсикоз и гормональные «всплески». Ты чувствуешь себя спокойнее и увереннее. По крайней мере, для этого есть все предпосылки. Если же ты продолжаешь нервничать, то не нужно сваливать все на гормоны. Попытайся определить истинные причины нервозности: проблемы на работе, страх перед родами, нестабильное ...
29 ноя 2012 {233}
11-я неделя: Первое УЗИ
Продолжай узнавать новое о себе и малыше. Точнее, материал о том, что и как должно с вами происходить… Это так интересно! Эти знания помогут тебе поддерживать связь с малюткой, разбираться в своих ощущениях и вовремя реагировать, если вдруг что-то пойдет не так. Ведь если ты знаешь, что постоянный тонус матки, чувство тяжести внизу живота или тянущая боль не являются нормой, то наверняка отправишься к врачу. Он может сказать, что проблем нет, и просто назначить успокаивающий чай. А может и оп ...
22 ноя 2012 {185}
10-я неделя: Прислушайся к себе!
Малыш продолжает бурно развиваться. Ты уже начала с ним разговаривать? Скорее начинай! Кроха уже слышит. Не упусти важные и приятные моменты! Действительно, беседы с крохой многое могут дать! Это ведь сродни медитации. Подобные разговоры помогают настроиться на одну волну с ребенком, помочь своему телу принять маленького человечка и, что немаловажно, дают тебе возможность успокоиться и позабыть о тревогах. Особый эффект такие занятия принесут, если ты проводишь их дома, в тишине или под легк ...
15 ноя 2012 {187}
9-я неделя: Только польза!
Совсем скоро самый проблемный период (по оценкам врачей) закончится. А пока ты продолжаешь жить своей размеренной беременной жизнью… Вы оба растете. Малыш очень быстро, а ты, к счастью, пока не очень. Совсем чуть-чуть поправилась (если не было токсикоза), или похудела (если он был) - тоже не слишком сильно. А вот грудь в любом случае становится все больше, чему нельзя не радоваться. Животик все более заметен – это тоже приятно. Ты, наверное, уже мечтаешь, как гордо будешь нести перед собой св ...
15 ноя 2012 {173}
8-я неделя: Забота о себе
Вспомни, каким кроха был на первых неделях: соединение клеточек. На втором месяце это уже человечек! Какое бурное развитие… Возможно, именно этот активный рост ты ощущаешь. Твоему организму ведь нужно поспевать за малышом. Вовремя снабжать необходимыми веществами и обеспечивать бесперебойность выполнения тех или иных процессов. Этим и объясняются изменения в твоем организме и настроении. Например, то и дело появляется страх за себя и малыша: как пройдут роды, будет ли здоров ребенок, как вы б ...
15 ноя 2012 {242}
7-я неделя: В начале пути
Беременность – это здорово! Мир стал таким чудесным… Ты носишь в себе ребенка – плод вашей с мужем любви. А это такое счастье… Ранние сроки беременности - время, которое можно использовать для наслаждения теплыми и невероятно трогательными отношениями с мужем. Ты становишься более мягкой, нежной, женственной. Так хочется опереться на сильное мужское плечо… Опирайся! Даже если ты «железная леди»! Мужчинам очень важно реализовать свой мужской потенциал: защищать и оберегать женщину и будущее по ...
15 ноя 2012 {190}
6-я неделя: Новый образ жизни
Время некоторой стабилизации. Жизнь идет своим чередом. Ты с нетерпением ждешь, когда малыш сможет подать тебе сигнал. Это уже не за горами! Вполне возможно, к этому времени ты уже несколько устала от беременности, особенно если утреннее недомогание стало ежедневным явлением. А как подумаешь, что впереди еще такой долгий путь... Ни в коем случае не кори себя за подобные мысли. Быть постоянно невыразимо счастливой совсем не обязательно, погрустить тоже надо. Только не долго. Не позволяй себе п ...
15 ноя 2012 {207}
5-я неделя: Новые ощущения
Пошел второй месяц жизни крохи. Интересно, что он почти никак не дает о себе знать, но уже активно воздействует на твою жизнь. Очень хочется знать, как он там? Самое время папе активнее приобщаться к вашей беременности. Пусть почитает специальную литературу, чтобы лучше понимать, что происходит с тобой и крохой. От этого вам всем будет легче. Тебе нужны поддержка и понимание, мужу – ощущение собственной значимости и незаменимости (ни в коем случае не отстраняй его от всех дел, связанных с бер ...
15 ноя 2012 {225}
4-я неделя беременности: Первая встреча с врачом
Крохе уже месяц! Кстати, в некоторых культурах возраст принято считать, включая внутриутробную жизнь. Так что имеешь полное право поздравить себя и малыша с первым юбилеем. Ты все больше ощущаешь себя будущей мамой. И правда: понемногу свыкаешься с этой мыслью, перестраиваешь свой быт, работу и саму себя. Так ты будешь жить в ближайшие восемь месяцев. Да и после родов навыки здоровой жизни понадобятся. Обязательно гуляй днем: воспользуйся обедом (вряд ли тебя будут ругать за лишние полчаса ра ...
15 ноя 2012 {214}
3-я неделя: Я буду мамой!
Ну вот, наступил тот период, когда большинство женщин уже знают или догадываются о своем положении. Период «двух полосок» и бурных эмоций, связанных с ними… Эмоций довольно нестабильных и непостоянных. Ты будешь мамой! Счастье и тревога смешиваются в душе. Ведь так? В голове возникает множество вопросов. Какой я буду мамой? Справлюсь ли с новыми и очень важными задачами, которые ставит передо мною жизнь? Тревогу победит подробное планирование будущего, твоя любовь к себе и ребенку, и конечно ...
15 ноя 2012 {200}
2-я неделя беременности: Путешествие эмбриона
Эмбриончик совершил долгое путешествие и, приблизительно на восьмой день, достиг конечного пункта следования – матки. Здесь он будет оставаться на протяжении последующих 40 недель. Вряд ли что-то изменится в твоем самочувствии. Кроха такой малюсенький, что почти никак не напоминает мамочке о своем существовании: готовит сюрприз. То, что происходит внутри тебя, во многом остается таинством даже для медиков. Ведь зарождение до сих пор балансирует на «стыке ответственности» божественного и приро ...
15 ноя 2012 {224}
1-я неделя беременности: Самая большая тайна
Поздравляем, ты беременна! Хотя сама об этом еще и не знаешь. Даже если вы планировали ребенка, сейчас ты вряд ли почувствуешь, что в тебе зреет новая жизнь. Еще неизвестно, на кого малыш будет похож, непонятно, какой у него будет характер… Ребенок пока - соединение клеточек, но он уже есть! Каким он родится, во многом зависит от тебя. Если сразу настроишься на позитивный лад, будешь любить и отдаваться любви – у тебя есть все шансы стать мамой самого замечательного в мире малютк ...
15 ноя 2012 {248}



Яндекс.Метрика