Smile 096 506 26 23

 

10-я неделя: Прислушайся к себе!




Малыш продолжает бурно развиваться. Ты уже начала с ним разговаривать? Скорее начинай! Кроха уже слышит. Не упусти важные и приятные моменты!

10 неделя

Действительно, беседы с крохой многое могут дать! Это ведь сродни медитации. Подобные разговоры помогают настроиться на одну волну с ребенком, помочь своему телу принять маленького человечка и, что немаловажно, дают тебе возможность успокоиться и позабыть о тревогах.

Особый эффект такие занятия принесут, если ты проводишь их дома, в тишине или под легкую спокойную музыку. Устройся поудобнее  и попытайся представить своего малютку. Подойдет любой приглянувшийся тебе образ: теплый, нежный комочек, крохотное солнышко или симпатичный одуванчик. Посылай ему свою любовь… Целые потоки любви и тепла! Говори, как ты рада, что он у тебя есть, счастлива, что вы скоро встретитесь. Озвучь планы на недалекое будущее: как будете гулять, купаться, петь песенки и танцевать вместе под забавную музыку…
Правда, на душе светлее?


Будущая мама

Ты поправляешься… не намного, но это уже довольно заметно. Все дело в том, что организм получает приказ делать «запасы», чтобы выносить малыша, благополучно родить, а затем долго кормить грудью.  
Если же ты почти не толстеешь, не пытайся набрать вес искусственно: налегать на булочки и сгущенку не стоит. Ведь сильно поправляться ты будешь во втором и третьем триместрах, когда ребенок активно растет,  увеличиваются матка, плацента и грудь, готовая к началу естественного  вскармливания малыша. 
Не волнуйся, что малютка чего-то недополучает: твой организм так запрограммирован, что в первую очередь отдает все полезное малышу. Конечно, ты можешь попросить врача назначить витамины для будущих мам: тебе нужно себя поддерживать, чтобы хватило сил на все семь (уже) месяцев…

Вообще, за первый триместр ты можешь набрать всего 1,5-2 кг. Больше нежелательно, хотя многое зависит от индивидуальных параметров. Если ты раньше сидела на жесткой диете, то при переходе на обычный режим питания рискуешь набрать больше, чем те, кто и до беременности ни в чем себе не отказывал. Поэтому любые нормы относительны. Прислушивайся к себе!


Как там малыш?

А малыш продолжает свое бурное развитие. И хотя большинство органов уже заложены, малютке предстоит еще огромная работа: ему надо довести все до совершенства. На десятой неделе беременности заканчивается развитие полости рта, кишечника, желчных протоков. В уже сформированных к этому времени полушариях мозга начинается формирование мозжечка… Происходит становление иммунной и лимфатической систем, начинают работать эндокринные органы (например, гипофиз - железа, управляющая гормональной системой). 
А сам кроха становится все симпатичнее. Возможно, именно сейчас ты сделаешь УЗИ и увидишь все своими глазами. Кстати, сейчас его рост около 6,5 см, а вес - 23 г.

Свит мам


Создан 15 ноя 2012



 
Яндекс.Метрика